长跑奇人——苏凤山

    在淮安市区，有这样一个长跑奇人：他是个长跑业余爱好者，却在一年的时间里，参加了五次国际马拉松全程比赛（42.195公里），而一般的专业选手每年只能参加三次国际马拉松比赛；他是今年全国老将田径铁杆赛中400米跑的金牌得主；他是淮安市威博业余长跑队中年龄最大的队员，也是全国著名网上跑吧俱乐部中年龄最大的会员；他是年已50的江苏省淮阴中学职工苏凤山先生。
    “汗水是苦的，成果是甜的，拥有健康的体魄是一生宝贵的财富。”不久前（11月26日）获得“东丽杯”上海国际马拉松比赛全程赛总排名142名、成绩为3小时17分9秒的苏凤山先生，在昨日接受记者采访谈及长跑的感受时如是说。眼前的苏先生，1米75的个头，精神饱满，看上去40岁左右的样子，没有一点上了年纪人的疲态，长期长跑运动让他显得乐观而又轻松。素来谨慎内秀的苏先生递给记者一张自己很少示人的名片，其反面写着――爱好：铁人三项；偶像：马俊仁；格言：每个人都是我的老师；座右铭：人生最大的财富莫过于拥有一个强壮的身体；最大的心愿：出国旅行……苏先生从青少年时代起就坚信古希腊悬崖石刻的一句名言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧！苏先生是淮阴中学1970年培养的中长跑运动员，曾参加过全市运动会。他1975年高中毕业，在淮阴参加工作。30年来，每天坚持长跑，风雨无阻，夏练三伏，冬练三九，汗流成河，从不间断。然而苏先生却谦虚地告诉记者：不能说从不间断，每年的大年三十和在年初一这两天，他休息在家，没有长跑。
    有人说，跑步是“穷人运动”；有人说“无利不起早”，可是对于苏先生来说，长跑是他修身养性的一种习惯，是对自身吃苦耐劳精神和毅力品德的一种提升，更是超越自我的有效手段。为些，他每天早晨都进行5－6公里的长跑，在参加马拉松赛前一个月的时间里，进行强化训练，每日的长跑量都是30公里左右。他的训练原则是：耐力是基础，力量是核心，速度是灵魂。跑步已成为他每天生活中的必修课。
    没有比脚长的路，没有比人高的山，只有挑战运动极限，才能感受个性体验。从2002年5月份起，他改练马拉松比赛，并开始了自己的马拉松生涯。2003年11月15日，他小试牛刀，参加了上海“东丽杯”国际马拉松半程赛，参加者7000多人，而淮安仅他一人，可谓孤军奋战，然而所取得的成绩是让自己欣慰的：总排名157位、1小时34分28秒。接下来，在2004年11月13日到2005年11月26日这一年多的时间里，苏先生再次超越自我，先后连续次参加了上海“东丽杯”、厦门“建发杯”、青岛“海尔杯”、北京“全日空杯”、上海“东丽杯”国际马拉松赛，分别获得了总排名每89名、194名、79名、268名和142名的骄人成绩，他从每次参赛者上万人中脱颖而出；更为可贵的是，今年上海和北京的马拉松赛事仅隔40天时间，出征前他在训练中左脚踝关节严重扭伤，家人、同事及朋友都劝他放弃比赛，可他还是打了封闭什后带伤参加了比赛，并以顽强的意志跑完了全程，获得了第142名的好成绩。诸多的获奖证书和奖牌，成为苏先生坚强意志的最好佐证。
    “长跑运动可以交友、增强体魄；参加比赛能够磨练意志，开拓视野、借机旅游。”苏先生一谈及运动给自己带来的益处时，可谓津津乐道：“我30多年来，从未生过什么毛病，不知吃药打针是啥滋味，工作有精神，做事效率也很高。”“参加马拉松，人人是英雄”。家人支持、领导鼓励、同事欣赏、朋友羡慕，也是苏先生在马拉松道路上不断前行的一股无形的力量。“脚踏实地跑步，老老实实做人”，苏先生希望自己的跑友越来越多，同时也希望在马拉松的跑道上，有更多的淮安朋友与自己结伴前行。只要跑起来，生命就会精彩；只要跑起来，人生会有新境界。