马拉松话题——少年儿童适合参赛吗？

    马拉松是田径运动中距离长、消耗大、负担重的一个项目。一次比赛下来，选手的体重要减轻2．5千克左右，多者可减轻5千克以上。即便是最优秀的选手也要跑两个多小时（男子世界最佳成绩为2小时06分50秒；女子为2小时21分06秒）。

　　少年儿童正处于生长发育期间，他们的内脏器官和组织还十分娇嫩，生理功能也较弱，在此期间内如果安排适当的体育活动可以促进他们的生长发育，有利于增进他们的身体健康。而负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，不仅对他们的生长发育不利，而且还会破坏他们生长发育规律，有的还会造成不良后果，因此少年儿童不宜跑马拉松。